怀孕头3月是一个孩子的基础期, 胎儿的一些主要器官,如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育,而且对于头一次怀孕的准妈妈来说,最开始的幸福感是十足的,不过很多新手准妈妈对怀孕事情需要注意的事项了解不多,尤其最初三个月,一定要认真对待。
怀孕后不仅要戒烟还要戒酒,而且孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形,以及发育敏感的胚胎对酒精非常敏感,母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险,还需要合理饮食和休息,早孕反应的不适,特别是呕吐,令新手妈妈担心胎儿会营养不良,事实上不必过度紧张,小小的胚胎需要的营养并不是很多,坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足,宝宝的出现带给母亲很多生理的变化,孕妇常常感到疲惫,格外需要休息,每日可以增加一小段午睡,特别有利于恢复体力。
孕妈妈这时期最不该做的事情:①乱服保胎药身体每个异样的表现,都让求子心切的妈妈担心不已,所以孕妇应该谨慎用药,乱服保胎药无异于谋杀。②孕妇最好远离猫狗之类的宠物,家里不要养宠物,宠物虽是家庭的朋友,但动物的毛皮和粪便中都可能有各种寄生虫,通过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育迟缓及胎儿畸形,常见有脑积水、无脑儿、小眼球畸形等。③心怀侥幸地吸上一支烟,喝上一杯酒,别给自己后悔一生的机会,因烟草中含有上百种有毒物质,对母子而言简直是魔鬼的化身。
准妈妈孕期最好不要穿高跟鞋,行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免摔倒,所以孕妇穿鞋是要平跟不是平底,而且一定要减少家电的辐射,尽量让手机远离腰、腹部,睡觉的时候最好将手机拿出房间,以及远离微波炉,使用的话让准妈妈或者家人代劳一下,尽量不要使用,不得已使用,不要贴近头部,并且使用复印机时,准妈妈身体距离机器至少30厘米以上,另外电脑背面的电线圈辐射在液晶显示器上都村子,所以准妈妈应避免在别人背面工作,还有不要在床头安装电器、插头。
当孕妈妈出现孕吐严重会影响准妈妈营养的吸收,长期孕吐会引起准妈妈血压降低、失水、电解质紊乱等不良反应,严重时会损害肝肾功能,更会影响胎儿的发育,所以出现以下症状请及时咨询医师,而且怀孕早期出现腹痛,特别是下腹部痛首先要想到是否是妊娠并发症,还要症状是阵发性小腹剧痛,伴有见红,可能是先兆流产,或者是是单侧下腹部剧痛,伴有见红及昏厥,可能是宫外孕,出现上面这2种情况,一定要立即去医院就诊。